Abenteuer Entspannung: Wie du mit Atem- und Bewegungsübungen zu mehr Ruhe kommst

Hey, kennst du das Gefühl, wenn du total k.o. oder einfach müde
bist und trotzdem nicht abschalten kannst?
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Keine Sorge! Es gibt coole Übungen, die dir nicht nur dabei, den Stress wegzuzaubern, sondern, mit Hilfe deines Atems, auch deinen Körper besser kennenzulernen. Und das beste daran ist: es macht jede Menge Spaß. In diesem Kurs werden wir Spiele und Übungen machen, bei denen wir unseren Atem erforschen, uns bewegen und dabeilernen, wie wir uns bei einer Fantasiereise richtig entspannen können. Du wirst sehen, wie das nicht nur deinem Körper guttut, sondern dich auch glücklicher macht. Bist du bereit, zu lernen, wie du dich entspannen kannst? Dann mach mit bei unserem Kurs und entdecke die Kraft des Atems!

www. gespraechswerkstatt.ch/kurse


FerienSpass 2024

Anmeldungen sind bis zu 6 Tage vor der jeweiligen Durchführung möglich.
Eine Buchung kostet 8.00 CHF pro Person. Diese Administrationsgebühr ist im Kurspreis inbegriffen.

  • 1. Durchführung

    Ausgebucht
    8 Teilnehmende
    • Fr. 9. August 09:00 - 10:30
    Alter 6 - 10 Jahre
    Kosten 8.00 CHF
    Treffpunkt Luzernerstrasse 91, 5630 Muri (AG), in den Räumlichkeiten von Get Balance – Pilates, 3. Stock.

    -Turnsachen -Trinken -Essen -ein Handtuch als Unterlage für die Matte -eine leichte Decke zum Zudecken für die Fantasiereise

  • 2. Durchführung

    Ausgebucht
    8 Teilnehmende
    • Fr. 9. August 14:00 - 15:30
    Alter 4 - 16 Jahre
    Kosten 8.00 CHF
    Treffpunkt Luzernerstrasse 91, 5630 Muri (AG), in den Räumlichkeiten von Get Balance – Pilates, 3. Stock.

    -Turnsachen -Trinken -Essen

Veranstalter

Karte

Luzernerstrasse 91, 5630 Muri (AG), in den Räumlichkeiten von Get Balance – Pilates, 3. Stock.